烈日炎炎，就算涂抹了防晒霜，依然容易长出晒斑。去除晒斑越早越好，这期就介绍七种食物去除晒斑法以及晒后修护佳品。【美丽帮帮忙：全面消灭恼人晒斑】
一、晒斑的形成
一般肌肤在经受烈日的暴晒后，几个小时晒伤受损的肌肤就会反应出肉眼可见，并清晰呈现出红色的斑点。根据自己肤质情况及日照肌肤受损情况，斑点会呈现不同颜色浅红色、红色甚至为深红色。并可能略有些突起，初呈现椭圆形，而过几日后椭圆形变成零碎的棕色斑块。而对于晒斑不仅仅出现在脸上，同时胳膊、大腿、背部露在外部的肌肤都可能出现晒斑问题。
过度化学脱皮--些人为了美白，通常做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。
二、去除晒斑生成的三大要素
内服、外用双管齐下，才能将黑色素抑制在肌肤最底层。让我们现在就了解去除晒斑的三大要素吧！
1、维生素C：维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。
2、维生素E：维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。
3、防晒：全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息，从而预防晒斑形成。
三、七种去晒斑食物
1、柠檬和黄瓜
每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40－50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
2、绿叶面膜
绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2－3小时，一天2－3次将其抹在脸上。
3、胡萝卜法
2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20－30分钟后洗掉，再涂上护肤霜。
4、西红柿汁
在一个西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，斑点会变得暗淡甚至会完全消失。
5、蒲公英花水
在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里，每日早晚用蒲公英水洗脸。
6、萝卜和西红柿片
将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。
7、柠檬汁加奶
油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。
四、晒后修复佳品推荐
1、兰蔻 智能愉悦臻白凝润面膜
参考价格：920元/6片
推荐理由：小编十分喜欢的面膜。果冻质地，摸起来滑滑的，敷上之后脸马上肌肤马上镇静。外出一天回家，敷上一片，第二天肌肤好的不得了。
2、娜露可 水仙雪耳多效修护眼周晚安冻膜
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参考价格：155元/30ml
推荐理由：千万不要忘了眼周肌肤的晒后修复！这是一款能敷着睡的长效过夜型眼部面膜。有点果冻质地的感觉，涂在眼周非常清凉，补水效果特别好，连续几天使用，黑眼圈也淡化了一些，价格也亲民。
3、屈臣氏 西藏红花 晒后修复面膜
参考价格：17元/10片
推荐理由：非常实在的价格，晒后用来补水，不功不过。别指望它有多么出众的效果，但是这个价格，经常用用，缓解肌肤压力还是没问题的。